Az elmúlt évekhez hasonlóan, idén is megszervezésre került a Palota RSC utánpótlásában szereplő lányaink részére az edzőtáborunk, augusztus 12-16 között Gárdonyban.

A helyszínre, vonattal érkező delegációnk, a Gárdonyi Pihenőházban volt elszállásolva, ahonnan nagyon könnyen elértünk minden szükséges helyszínt és erőforrást az edzőtábor zavartalan lebonyolításához.

A tábort, az évek során kialakított kapcsolataink segítségével rendkívül változatossá tudjuk tenni, gondolok itt a szállást is kiadó kerékpár kölcsönző tulajdonosra, a strandok vezetőire és nem utolsó sorban a Zichyújfalu polgármesterére, akik rendkívül odaadóan látnak minket vendégül az iskolájuk tornatermében és intézményükben.

A tábor menete, a megérkezés és a szállás elfoglalása után egy laza 30km es kerékpártúrával kezdődött, a Velencei tó körbetekerésével, utána pedig egy frissítő csobbanás a tóban. Ez kellően összekovácsolta a lányokat és ízelítőt kaptak a héten rájuk váró megpróbáltatásokról. A következő három napon, napi két foglalkozáson vettek részt a lányaink a Zichyújfalui Református Általános Iskola tornatermében, melyben nagyon szuper körülmények és feltételek mellett, zavartalanul tudtunk dolgozni. Reggelente helyközi járatos buszon értük el a célpontunkat és az előkészületek után 10:00-12:00-ig és 14:00-16:00-ig tartottuk a foglalkozásokat. Az ebédeinket a helyi konyhásnénik segítségével szervíroztuk, akik mindenben nagyon készségesek voltak.

Az edzések végén visszautaztunk Gárdonyba, ahol már vártak minket a vendéglátóink a vacsorával. Este, szabad közös programok, természetesen a táboron belül és alvás. Az utolsó napon, pénteken, csak reggeli edzést tartottunk és az ebéd elfogyasztása után összepakolás és utazás haza.

A tábor célja az volt, hogy a nyári szünet után elkezdjük az állóképességi, erő és képességfejlesztéseket, valamint a labdás gyakorlatokat. Rendkívül fontos szerepe van közösség kialakításában és az edzésekhez való hozzáállásban. Tapasztalataink szerint óriási előnyt jelent a tábor mindenkinek, aki részt vesz benne, hiszen a következő héten már a tornacsarnokban folytatjuk a további felkészülést a szezonra. Aki később csatlakozik hozzánk, nagyon nehezen éri utól a többieket mind agilitás, mind a közösség részese szinten. A lányok és a szüleik visszajelzései alapján feledhetetlen élményekkel gazdagodtak, új barátságok születtek. Az összetartás szorosabbra fűzése érdekében az edzőink szerint is nélkülözhetetlen ez a lehetőség.

Kovács Péter
Edző

Vissza